在“村BA”總決賽上一扣驚人，他背后有怎樣的故事？

2023-11-2 10:39:37    來源：新華社

　　打完全國和美鄉村籃球大賽（村BA）總決賽回到家鄉后，經過短暫休整，申守法便開始了新一輪的訓練，繼續追逐自己的極限。

　　申守法是山東省淄博市沂源縣悅莊鎮人，今年29歲，身高1米72，是一名“草根扣將”。在“村BA”總決賽上，他因勁爆的扣籃和出色的表現被廣泛關注，助跑起跳后頭頂碰到籃板下沿的視頻更是走紅網絡，令網民驚嘆。

　　3年前，時年26歲的申守法想要找到一件自己熱愛的事情，并將其做到極致。他最終選擇了練習扣籃，“幾乎每個打籃球的人，看到扣籃都會覺得很興奮，我也想知道扣籃是什么感覺�！�

　　2008年，申守法正在上初中，他在家中觀看了北京奧運會的籃球比賽，運動員的精彩表現讓他覺得“十分帥氣”。那以后，他開始打籃球，但并沒有接受正規的訓練，直到大學入選學院男子籃球隊后，才第一次打了全場五對五的比賽�！艾F在回想起來，那時候打比賽很亂，上場后心里很慌，但是很興奮�！彼�說。

　　目前，申守法是一名體能教練，有時會帶學生訓練和參加一些活動，其余大部分時間都在進行個人訓練。開始全身心練習扣籃之前，他在一家食品廠工作過兩年，辭職后又做過幾個月銷售。

　　申守法說，這樣的工作和生活讓他覺得有些壓抑，便開始思考自己想要的生活是什么樣子，最后發現不管工作和生活如何忙碌，他都會堅持打籃球，便決定做一些跟籃球相關的工作。

　　他沒有接觸過專業的籃球訓練，只能從零開始。他買來書籍自學理論知識，同時借鑒別人的經驗，制定了訓練計劃。申守法原本跑跳能力就不錯，練習一兩個月后，就完成了第一次扣籃，“那種感覺就像做夢一樣”。

　　不過，瓶頸期很快到來。屢次嘗試，屢次失敗后，申守法開始自我懷疑：不會這輩子就只能扣進這一個吧？這讓他變得煩躁，不想訓練，不想碰籃球，很迷茫，甚至想要放棄�！拔夷嵌螘r間太急于求成了，扣進了一次，就想要每次都扣進，但自己并沒有達到那個水平�！�

　　經過一段時間的蟄伏后，申守法發現，關注訓練過程比關注結果更有利于提高個人能力。

  體育看起來是鍛煉身體，但實際上也是修心。從急于求成到心態穩定，他用了兩年多�！翱摧p結果，看重過程，做好每次訓練，能力自然而然就提升了�！彼�說，訓練效果不是按天計算，而是按年計算。

　　在申守法看來，練習扣籃的過程，也是追求自我突破的過程，“籃球教會了我很多東西，讓我變得堅強、變得堅韌”。

　　現在，申守法在扣籃方面進步明顯，助跑彈跳高度超過120厘米，但他并不滿足于此�！拔蚁胍�追逐極限，雖然不知道最后到底能做得怎么樣，但不想給自己留下遺憾�！彼�說，“努力不一定有結果，但不努力一定沒有結果�！�

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